Meparai hauka kite i te pikinga o te rongonui, te tono moTahuri Parairangi Airkei te piki haere. I te pikinga o nga hoko ma te 74% i te wa o te mate urutaru COVID-19, kua kitea he maha ake nga whare kei te awhi i tenei taputapu tunu kai auaha. Ko te neke ki nga tikanga kai pai ake, me55% o nga kaihokoKo te whiriwhiri mo nga parai hau mo nga painga hauora, kei te whakahou i nga kihini puta noa i te motu. Ko te whainga o tenei blog ki te whakangawari i te tikanga o te urutau ki nga tohutao tuku iho ki te tunu kai parai hau ma te mahere hurihanga matawhānui, nga tohutohu whaihua, me nga mahi pai.
Te Maramatanga ki nga Taketake o te Paraihe Air
He aha te Air Fryer?
Pehea te mahi
1,Parai haumahi ma te huri i te hau wera huri noa i te kai i runga i te tere tere, te hanga i te paparanga o waho kirikiri i te wa e tunu pai ana a roto.
2、Ko te hangarau tere o te hau ka whakatauira i nga hua o te parai-hohonu ma te whakamahi iti ki te kore hinu, ka pai ake te kai me te kore e whakararu i te reka.
3, Na tona hoahoa kiato me nga huānga whakawera pai,Mamati Air Fryerskua waiho hei whiringa rongonui mo te hunga hauora e rapu pai ana i a raatau mahinga tunu kai.
Nga painga o te whakamahi i te parai hau
1,Nga Parairere Rererangituku i te whānuitanga o nga momo mahi tunu kai, ka taea e nga kaitao te tuhura i nga momo tohutao mai i nga kai reka ki nga kai reka.
2、Ko te pai o te tatūkē pāmahana me ngā tautuhinga matawā i roto i ngā tauira matihiko he whakangāwari i te mahi tunu kai, kia pai ai te whakamahi mo te hunga timata me nga tohunga tunu kai.
3、Ko nga kaitao hotera me nga wharekai ka maioha ki te ngawari e tukuna ana e nga parai hau i te mea ka taea e ratou te whakamatautau ki nga momo tohutao hei whakatutuki i nga momo reka o o raatau kaihoko.
Tūtohi Hurihuri mō te tunu kai parai hau
Te Huringa Pahana
I te wa e urutau ai nga tohutao mai i te oumu tikanga ki te parai hau, he mea nui ki te whakarereke i te pāmahana me te wa tunu. Anei etahi aratohu hei awhina i a koe ki te whakatutuki i nga hua tino pai me to parai hau:
Nga aratohu whanui
1, Whakahekea te pāmahana oumu e manakohia ana e25 nga nekehangai te whakamahi i te parai hau.
2, Whakaitihia te wa tunu kai ma te 20%ka whakatauritea ki ta te tohutao taketake mo te umu.
He tauira motuhake
1, Ki te hiahia te tunu ki te tunu i te 400°F i roto i te oumu,whakatika te pāmahana parai hau ki375°Fme te whakapoto i te wa tunu kai.
2、Mo nga rihi e hiahia ana kia roa ake te roanga o te tunu tunu, penei i te tiihi, te tunu ranei,āta aroturuki i te kai ki te mutunga o te huringa tunu kaihei aukati i te tunu kai.
Te Huringa Wa
Ko te kaha ki te huri i te waa he mea matua ki te whakatutuki i nga kai tino maoa i roto i to parai hau. Ma te mohio ki te whakatika tika i nga wa tunu kai, ka taea e koe te whakarite kia puta mai nga rihi katoa he kirikiri me te reka:
Nga aratohu whanui
1, Whakaitihia te katoa o te wa tunu kai ma te 20%ina whakawhiti mai i te tunu tunu umu ki te parai hau.
2、Tirohia to kai i ia wai te wa o te tunu kai kia kore ai e taka ki raro i te maoa ranei.
He tauira motuhake
1, Mēnā ka tohutohu tētahi tunu ki te tunu mō te 30 meneti i roto i te oumu tuku iho,Whakaturia to matawā parai hau mo te 24 meneti peame te aromatawai i te tohe ina hiahiatia.
2、I te wa e taka ana nga kai ka tere te tunu, penei i te ika, huawhenua ranei,timata wawe ki te tirotiro mo te reangahei aukati i te wera.
Te whakatikatika mo nga kai rereke
Ko ia momo kai me whai whakaaro motuhake i te wa e huri ana i nga tohutao mo te whakamahi parai hau. Ma te mohio ki nga ahuatanga rereke o tenei taputapu ka awhina koe ki te whakatutuki i nga hua tino pai:
Huawhenua
1, Tapahia nga huawhenua kia rite te rahikia rite te tunu kai.
2, pania nga huawhenua ki te hinu i mua i te parai i te hauki te whakanui i te kirikiri me te kore e nui te hinu.
Nga kai
1, Whakanuia nga kai i mua i te tuu ki roto i te kete paraimo te reka ake.
2、Whakamahia te inemahana mītiki te tirotiro i nga mahana o roto me te whakarite kia haumaru te kai.
Taonga tunu
1, I te wa e hanga ana i nga mea tunu penei i te keke, mawhene ranei,pania nga paraharaha ki te hinu, ki te rehu kore-rakau raneii mua i te taapiri i te potae.
2、Kia kore ai te parai i runga i nga keke, whakaaroa kia hipokina ki te konumohe i te haurua o te tukanga tunu.
Whakamatau me te Takawiri Recipes
Te whakamatautau me te takawiri i te waate hurihanga hauka awhina i te whakapai ake i o rihi. Tīmatahia ki ngā puranga iti ki te rapu i nga huringa e hiahiatia ana i mua i te mahi atu.
Oma Whakamatau Tuatahi
I roto i te oma whakamatautau, tirohia te mahi a nga kai ki te parai hau me te tunu. Hei tauira, whakamatauhia nga parai parai tio i huri mai i nga tohutohu oumu, ka kite i nga huringa o te kakano, te kirikiri ranei i muri i te whakatikatika i te mahana me te wa.
Te Whakaritenga
I muri i te whakamatautau, whakatikahia kia pai ai tohurihanga parai hau. Hurihia nga taumata whakakaraka, wa tunu kai ranei i runga i nga mea e pai ana ki a koe.
Tohutohu mo te tunu kai parai hau tino pai
Te whakamahanako te Parairangi
I mua i to tiimata ki te tunu kai,whakamahanahe mea nui to parai hau. Ka rite ki te oumu, ka awhina tenei taahiraa i te parai hau kia eke ki te pāmahana tika i te tuatahi.Te whakamahanakia taurite te maoa o to kai me te kirikiri.
Kiwhakamahana, mahia enei mahi:
1, Tahuritō parai hau ka whakanoho ki te taha mataute pāmahana whakamahana.
2, Tukua kia rere kau mo etahi meneti kia wera.
3. Kia otiwhakamahana i mua, tāpirihia to kai hei tunu.
Ma te whakamahi i nga taputapu tika
Ma te whiriwhiri i nga taputapu pai mo to parai hau ka pai ake te tunu kai.Ko nga taputapu e manakohia anaka awhina koe ki te tunu i etahi atu momo kai me te whakarite kia horapa te wera ki roto.
Ko etahi paitaputapuko:
Raina Silicone: Ko enei ka aukati i te kai kia piri, ka ngawari te horoi.
Nga whatanga tunutunu: Ka hoatu e enei nga tohu tunu kai me nga huawhenua me te reka o te paowa.
Tiihi: Whakamahia enei mo nga kebabs, nga kai reka ranei i roto i te parai hau.
Te horoi me te tiaki
Ma te pupuri i to parai hau ka mau ake te roa me te mahi pai. Horoia kia noho haumaru me te mahi pai i roto i te waa.
Hei horoi i to parai hau, whai i enei tohutohu:
1, I muri i te whakamahi, me whakamatao i mua i te horoi.
2、Tangohia nga paraka kai, te hinu ranei ki te hautai ngawari, kakahu ranei.
3. Horoia nga waahanga penei i nga kete ki te wai hopi mahana me te whakamahi ranei i te horoi riu mena kei te haumaru.
4、Whaia waho ki te kakahu makuku hei horoi i nga pakaru, i nga paru ranei.
Mo te tiaki i nga wa katoa, maharahia enei tohutohu:
Tirohia me te horoi i te huānga whakawera i etahi wa kia kore e pakaru.
Tirohia nga matatahi mo nga paru ka aukati i te rere o te hau.
Whaia te aratohu a te kaihanga mo nga tohutohu tiaki motuhake mo to tauira.
Ma te horoi pai me te tiaki i nga wa katoa, ka noho pai to parai hau, kua reri ki te tunu kai reka ia wa.
Ko nga Hapa noa hei karo
Te Poipoi i te Kete
He hapa nui i roto i te parai haute tini o te kete. Ka puta tenei ina nui rawa te kai ka tukuna i te wa kotahi. Ka kore e rite te tunu kai me te iti ake o te kirikiri.Tohunga Kaitao Emilye kii ana me waiho he mokowhiti i waenga i nga taonga kia pai te rere o te hau.
He aha te raruraru
Ma te tini o te tangata ka mutu te mahi pai o te parai hau. Ka pa ki te reka me te kare o to kai. Ina tata rawa nga kai, kare e taea e te hau wera te neke huri noa i ia wahi. Ko etahi o nga wahanga ka noho kare i te maoa, ko etahi ka tino kirikiri. Ma tenei ka kino te reka o to rihi.
Me pehea te karo
Hei karo i te tini tangata, whai i enei tohutohu:
1, Tunu i roto i nga puranga: Mēnā he maha ō kai, tunua kia iti ake te rahi, kaua ki te katoa i te wā kotahi.
2、Whakaritea te Kai: Horahia to kai ki te paparanga kotahi kia tae atu te hau wera ki nga mea katoa.
3, ruru, Pore ranei: Ruperupea, porehia ranei to kai i etahi wa i te wa e tunu ana kia rite te parauri.
Kaua e Wirihia te Kete
Ko tetahi atu hekaua e ruia te ketei te wa tunu kai. Ka awhina te wiri ki te tunu kai kia taurite ma te huri i te wera me te whakamutu i te piri.Kai kai a Sarahe kii ana ko tenei taahiraa he mea nui mo nga hua pai.
Hiranga o te Wiri
He nui ake te mahi a te wiri i te mahi tunu kai. Ka aukati i nga pihi kia piri tahi, ki te kete ranei, kia marumaru nga mea katoa, kia parauri hoki. He mea nui tenei mo nga kai ngawari penei i te heihei parāoa me te awhi ika.
Kia pehea te maha o te wiri
Ko te maha o nga wa e ruru ai koe ka whakawhirinaki ki te aha e tunu ana koe me te rahi o nga pihi. Ko te ture pai ko te wiri ia 5-10 meneti i te wa e tunu ana. Mo nga tohutao roa ake, he maha nga wa ka ruru kia maoa tika nga mea katoa.
Kaua e aro ki nga Whakaritenga Tohu
Ko tetahi waahanga nui o te whakamahi i te puna parai hau eharate wareware i nga whakatikatika tunui te huri i nga tohutao oumu mo te parai hau. Ma te whai i enei mahi ka tino pai to rihi i nga wa katoa kaore e ngaro te reka me te kakano.Tohunga Mahinga Tohue kii ana he mea nui ki te whai i enei huringa mo nga hua pai.
Te hiranga o te whai i nga taahiraa hurihanga
Ko te whakatikatika i nga tohutao ka awhina i te whakarereke i nga rihi tunu-umu mo te parai i te hau ma te whakaaro ki nga rereketanga o te pāmahana me te wa i waenga i nga tikanga. Ki te kore e whai i enei mahi ka puta he kai karekau i te maoa, he kai karekau e reka.
Nga Hapa Whakatikatika noa
Ko nga hapa noa i te wa e warewarehia ana nga whakarereketanga tunu ko:
1, Ka pekehia te whakamahana: Ki te kore e whakamahana i mua i to parai hau ka paheke pea te tunu kai me te roa o te wa tunu.
2、Kare e aro ki nga Whakahekenga Te Mahana: Ki te kore e whakaheke i te mahana o te oumu ina hiahiatia, ka wera te taha o waho me te waiho o roto kia mata.
3、Kare e aro ki nga Whakaitinga Waa Tunu: Ki te kore e aro ki te wa poto ake o te tunu kai ka taea te tunu kai, ka maroke, ka ngaro ranei te wai.
Hua Paoa Rere Pai
Nga Kaiparai Air Recommended
Te whiriwhiri i teparai hau paimo to kihini he maha nga mea.Te kaha,tatūkē tunu kai, angawari ki te horoihe mea nui. Ko teHe Parai Rere Pai Mo To KihiniKa awhina te aratohu ki a koe ki te whiriwhiri i te tauira tika.
Nga waahanga hei rapu
Te kaha: Tīpakohia te rahi o te parai hau i runga i nga hiahia o to whanau. Ka hiahia pea nga whanau nui a5.8-hauatatauira nui ake ranei.
Tatūkē tunu kai: Kōwhiria nga parai hau me te maha o nga tatūkē tunu kai kia ngawari. Ko enei tautuhinga ka ngawari te tunu kai ma te tuku i nga whiringa kua whakaritea mo nga rihi peneiparai, heihei, ika.
Maama o te horoi: Haere mo nga parai hau me etahi waahanga ka taea te tango me te horoi ki roto i te horoi rihi. Ko nga paninga kore-rakau ka ngawari ake te horoi.
Tauira rongonui
1,Cosori Air Fryer Max XL: He kete nui to tenei tauira, he ngawari ki te whakamahi, he pai mo te tunu kai maha.
2,Ninja Foodi 9-i roto i te 1 Deluxe XL Kuki Pehi me te Parai Ahu: Ka honoa te parai hau me te tunu kai pehanga, he pai mo nga kai tunu kai maha.
3,Inamata Vortex Plus Air Fryer Umu 7-i-1: Ki nga kaupapa atamai e whitu, he pai tenei tauira mo te tunu, tunu, me etahi atu.
Nga Taonga Me-Me
Whakapai ake i to parai hau me nga taputapu hei whakarei ake i to taputapu me te whakanui i nga mea ka taea e koe te tunu.
Nga Taonga Tino
Whariki Silicone: Ka tiakina te kete kei pakaru, ka mutu te kai kia piri.
Pepa Paraihu Parairangi: Ka ngawari te horoi me te aukati i te hanga toenga kai.
Pukapuka Recipe Air Fryer: Kimihia nga tohutao hou i hangaia mo nga parai hau hei whakamatautau i nga rihi hou.
Kei hea te hoko i a raatau
Hokona enei taonga mai i nga toa whirinaki e hoko ana i nga taonga kihini, mai i nga paetukutuku a nga kaihanga kia pai ai te uru ki to tauira parai hau.
Nga Recipe Paoa Rere Pai
Tīmatahia he haerenga tunu kai me nga tohutao ngawari i hangaia ma te hunga e aroha ana ki te parai hau. Ahakoa he hou koe, he mohio ranei ki te tunu kai, ka tukuna e enei tohutao nga whakaaro ngahau me te reka.
Recipes Easy ki te whakamatau
1, Parmesan Brussels Sprouts Crispy: Whakanuia te tipu o Brussels ma te tapiri i te tiihi Parmesan i mua i te parai i te hau tae noa ki te parauri koura.
2、Karika Herb Roasted Potatoes: Taapirihia te karika me nga otaota ki roto i nga rīwai i mua i te whakamaroke i roto i te parai hau mo te rihi taha reka.
Hea ki te kimi atu Recipes
Kimihia etahi atu tohutao i runga ipurangi i nga waahi peneiAirFryMasterchef.comaTheUltimateAirFryerCookbook.com. He maha nga whakaaro o enei waahi mai i nga kaitao kaainga me nga kaitao.
Te wa tuku: Mei-16-2024