Te awhi i te ia o nga tikanga tunu kai hauora,parai hau auahi pakaukua noho hei kai kai mo te tini.Ina tae mai ki te whakarite kai rekapakau paowaparai hau, ko te marena o te kai paipa me te parai i te hau ka iriti i te ao o nga momo reka.Ko te haratau ki te whakatutuki i taua reka auahi tino pai me te mutu marumaru kaore e rite.I roto i tenei blog, kia rite ki te tuhura i nga tohutao e rima e whakakotahi ana i nga mea pai o nga ao e rua: te tino kiko o te kai paipa me te tere,parai hau auahi pakautunu kai.
Pakau Paoa Paoa Tauhira
Nga kai
Te rarangi o nga kai
- Pakau heihei
- Whakaranu kakara BBQ
- Te hinu oriwa
- Te tote me te pepa
Whakaritenga
Te mahi kai paipa
Hei timata, whakarite i teNinja Air Fryer Max XLmo te momi i nga parirau ma te whakamahana ki te 225°F.I te wa e wera ana te parai hau, whakamaua nga parirau heihei ki te ranu honu BBQ, kia rite te paninga o ia wahi.Kia reri te parai hau, waiho nga parirau kua tau ki roto i te paparanga kotahi i roto i te kete.
Te mahi parai hau
Whai muri i te paoa i nga pakau mo te 90 meneti ki te whaowhia te reka o te auahi, kua tae ki te wa ki te whakawhiti ki te parai hau mo taua tino kirikiri.Whakaritea te mahana o te parai hau ki te 400°F ka tunua nga parirau mo etahi atu meneti 10-15 kia tae ra ano ki te tae parauri koura me te kakano kirikiri.
Tohutohu mo nga Pakau Tino
Nga tohutohu mo te kai paipa
- Me whakarite kei te noho tau te kaipaipa ki te pāmahana riterite puta noa i te mahi kai paipa.
- Whakamahimaramara rakaurite hickory raneiaporo rakaumo te hohonutanga o te reka.
- A ape i te tini o te kaipaipa kia pai te rere o te hau huri noa i ia parirau.
Nga tohutohu parai hau
- Whakawerahia to parai hau i mua i te taapiri i nga parirau paowa mo te tunu kai.
- Ruperupea, huria ranei nga pakau ki te haurua o te parai kia mohio he rite nga taha katoa ki te maoa.
- Whakaarohia te rehu hinu iti ki runga i nga parirau i mua i te parai i te hau mo tetahi atu ngako.
Pakau Paoa Buffalo raukikini
Nga kai
Te rarangi o nga kai
- Pakau heihei
- Ranu wera
- pata
- Karika paura
- Te paura riki
Whakaritenga
Te mahi kai paipa
Hei timata ki te whakarite i tePakau Paoa Buffalo raukikini, whakarite kia whakamahanahia to kaipaipa ki te 225°F mo taua whaowhia auahi tino pai.Tangohia nga parirau heihei, ka pania ki te ranunga o te paura karika me te paura riki, kia pai ake te reka o te reka i mua i te kai paipa.
Te mahi parai hau
Kia oti te mahi kai paipa, kua tae ki te wa ki te parai i enei pakau reka kia tino pai.Tautuhia to parai hau ki te 400°F ka tuu nga pakau paowa ki roto, kia taurite te mokowhiti mo te rere o te hau.Tunua kia tae ki te tae parauri koura, kua reri ki te maka ki roto i te ranu buffalo raukikini.
Tohutohu mo nga Pakau Tino
Nga tohutohu mo te kai paipa
- Kia mau tonu te pāmahana i roto i to kaipaipa puta noa i te roanga o te kai paipa.
- Whakamatautau ki nga maramara rakau rereke peneimesquitehe here ranei mo nga tangi paowa ahurei.
- A ape i te whakatuwhera i te kai paipa kia mau tonu te reka o te auahi i roto.
Nga tohutohu parai hau
- Whakawerahia to parai hau i mua i te tuunga o nga pakau paowa ki roto.
- Ruperupea, hurihia ranei nga pakau ki te haurua o te parai kia pai ai te maoa o nga taha katoa.
- Whakaarohia te parai i tetahi paparanga pata ki runga i nga parirau i mua i te parai i te hau mo te pakaru o te reka.
Pakau Paoa Honey Garlic
Nga kai
Te rarangi o nga kai
- Pakau heihei
- Honi
- Karika karika
- ranu hoya
- Te huka parauri
Whakaritenga
Te mahi kai paipa
Hei timata i tePakau Paoa Honey Garlic, whakarerihia to kaipaipa ma te whakamahana ki te 225°F.Tangohia nga parirau heihei, ka whakamakuku ki te ranunga o te honi, te karika karika tapatapahi, te ranu hoya, me te tohu huka parauri mo taua ahua reka me te reka.Kia maoa, waiho nga parirau ki roto i te paparanga kotahi i roto i te momi.
Te mahi parai hau
Whai muri i te puhipuhi i nga pakau mo te 90-120 meneti ki te tango i nga mea auahi reka katoa, kua tae ki te wa ki te parai ki te hau mo taua mutunga marumaru kore.Whakawerahia to parai hau ki te 400°F ka ata whakawhitia nga parirau auahi ki roto i te kete, kia kore e kikii mo te tunu kai.Kohuatia nga parirau kia tae ki te tae parauri koura me te kakano kakano.
Tohutohu mo nga Pakau Tino
Nga tohutohu mo te kai paipa
Kia mau tonu te pāmahana i roto i to kai kaipaipa puta noa i te mahi kai paipa kia rite tonu te whaowhia reka ki roto i nga parirau.Whakamātautau ki nga momo maramara rakau rereke penei i te aporo, te rakau here ranei hei taapiri i nga tangi paowa ahurei ki a koe.parai hau auahi pakautohutao.
Nga tohutohu parai hau
Whakawerahia to parai hau i mua i te tuunga o nga pakau paowa ki roto mo nga hua tino pai.Kia maumahara ki te ruru, ki te huri ranei i nga pakau ki te hauruatanga o te parai kia pai ai te maoa o nga taha katoa kaore he wahi wera.Mo te pupuhi ake o te reka, whakaarohia te parai i te koti marama o te ranu karika honi ki runga i nga parirau i mua i te parai i te hau.
Pakau Paoa Lemon Pepper
Nga kai
Te rarangi o nga kai
- Pakau heihei
- Te whakakakahu pepa rēmana
- Te hinu oriwa
- Tote
Whakaritenga
Te mahi kai paipa
Hei hanga i te kakara rekaPakau Paoa Lemon Pepper, me timata ma te whakamahana i te kaipaipa ki te 225°F.Whakanuia nga parirau heihei ki te mea kakara o te pepa rēmana me te tauhiuhia o te tote hei whana reka ake.Kia maoa, kia ata whakanohohia nga parirau ki roto i te paparanga kotahi ki roto i te kaipaipa kia ngotea te ngako auahi.
Te mahi parai hau
Whai muri i te puhipuhi i nga pakau mo te 90-120 meneti kia tutuki ai te tino pai o te auahi, kua tae ki te wa ki te parai i nga parirau kia pai ai te maoa.Whakawerahia to parai hau ki te 400°F ka whakawhitia nga parirau paowa ki roto i te kete, kia rite te mokowhiti mo te tunu kai pai.Kohuatia nga parirau kia tae ki te tae parauri koura, me te kakano marumaru hei whakakii i te whakakakahu pepa rēmana.
Tohutohu mo nga Pakau Tino
Nga tohutohu mo te kai paipa
Kia mau tonu te pāmahana i roto i to kaipaipa puta noa i te mahi kai paipa kia rite tonu te whaowhia reka ki ia parirau.Whakamātautau ki nga momo maramara rakau rereke penei i te aporo, te rakau here ranei hei taapiri i nga tangi paowa ahurei ki a koe.parai hau auahi pakautohutao.
Nga tohutohu parai hau
Whakawerahia to parai hau i mua i te taapiri i nga pakau paowa mo nga hua tino pai.Kia maumahara ki te ruru, ki te huri ranei i nga pakau ki te hauruatanga o te parai kia pai ai te maoa o nga taha katoa kaore he wahi wera.Mo te hounga ake o te reka, whakaarohia te parai i te koti hinu oriwa kua koohuia ki te honi pepa rēmana ki runga i nga parirau i mua i te parai i te hau.
Teriyaki Smoked Wings
Ka tae mai kiparai hau auahi pakaunga tohutao, ko te Teriyaki Smoked Wings e tu ana hei whakakotahitanga reka o nga mea kakara.Ko te huinga o te auahi mai i te mahi kai paipa me te reka o te karamelized oranu teriyakika hanga he wheako whakangau mo o puku reka.Ka rukuhia me pehea e taea ai e koe te whakareri i enei Teriyaki Smoked Wings hei whakamīharo i o hoa me o whanau ki tenei hanga kai ahurei.
Nga kai
Te rarangi o nga kai
- Pakau heihei
- Te ranu teriyaki
- ranu hoya
- Te huka parauri
- Karika paura
Whakaritenga
Te mahi kai paipa
Hei timata ki te hanga i enei Pakau Paoa Teriyaki reka, me timata ma te whakamahana i to kai kaipaipa ki te 225°F, kia rite te pāmahana mo te whaowhia kakara tino pai.Tangohia nga parirau heihei, ka whakawiri ki roto i te ranunga o te ranu teriyaki, te ranu soy, te huka parauri, me te tohu o te paura karika.Tukua nga pakau kia ruia nga reka mo etahi meneti i mua i te tuu ki roto i te kaipaipa ki te paparanga kotahi.
Te mahi parai hau
Whai muri i te puhipuhi i nga parirau mo te 90-120 meneti kia tutuki ai te pai o te auahi me te ngawari, kua tae ki te wa ki te whakawhiti ki te parai hau mo tera taha o waho.Whakawerahia to parai hau ki te 400°F ka ata whakawhitia nga parirau paowa ki roto i te kete, kia rite te mokowhiti mo te tunu kai.Kohuatia nga parirau kia tae ki te tae parauri koura me te kakano kakano e whakakii ana i te karaehe teriyaki.
Tohutohu mo nga Pakau Tino
Nga tohutohu mo te kai paipa
Ko te pupuri i te mahana i roto i to kaipaipa he mea tino nui puta noa i te mahi kai paipa kia pai ai te urunga o ia parirau auahi i te ngako auahi.Whakamatautau ki nga maramara rakau rereke penei i te mesquite, te rakau here ranei hei taapiri i nga tangi motuhake ki a koeparai hau auahi pakautohutao.
Nga tohutohu parai hau
Mo nga hua tino pai i te wa e parai ana i te hau o ou Pakau Paoa Teriyaki, whakamahana i to parai hau i mua i te whakauru i nga parirau paowa ki roto.Kia maumahara ki te ruru, ki te huri ranei i nga pakau ki te hauruatanga o te parai kia pai ai te maoa o nga taha katoa kaore he wahi wera.Hei whakanui ake i te ahua o te reka, whakaarohia te parai i tetahi atu paparanga o te teriyaki glaze ki runga i nga parirau i mua i te parai i te hau mo te pakaru o te pai umami.
He harikoa mo te whakakotahitanga o nga mea reka me te ngawariparai haukawea mai ki to kīhini?Rukuhia ki roto i enei tohutao whakahihiri me te reka ki te ngako o te kai paipa me te tere o te parai hau.Kua reri ki te timata i te haerenga kai?Kaua e ngaro ki te whakamatau i enei mea kakaraparai hau auahi pakautohutao.Whakamātautau ki ngā pūkete hā rerekē me ngā tūāhua hei hanga i tō rihi waitohu.Whakapaia o puku reka mo te haerenga reka e marena ana i te auahi me te kirikiri i nga ngau katoa!
Wā tuku: Hune-03-2024